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2017年09月04日

睡眠負債

子育てや介護に追われて
睡眠不足に陥ると・・・

睡眠負債を抱えることになるかもしれません

睡眠不足がたまりにたまってくると
体に不調をきたしてくる

これが睡眠負債といわれるものです

とにかく睡眠時間を大切にしよう
ということですね( ̄▽ ̄)!


ラベル:睡眠 子育て 負債
posted by 時事 at 12:16| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする




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