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2019年07月04日

深い眠り

なかなか疲れがとれない
体がだるい(@_@;)

ひょっとしたら
睡眠に問題があるのかも

理想は、深い眠り

これができると
翌朝スッキリ♪

清々しい目覚めのため
睡眠薬に頼らない睡眠
心掛けたいですね!


ラベル:睡眠 眠り
posted by 時事 at 19:17| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする